妇科疾病是每个女性逃避不了的，泉州玛丽医院*指出，影响妇科疾病的因素有很多种，那么白带异常的保健应该怎么做？对于白带异常的保健可以去正规的医院进行治疗，但患者自身还也可以在日常的生活中自我做好保健措施。那么白带异常的日常保健又该如何去做呢？

　  泉州玛丽医院*介绍，平时怎么做好白带异常的保健。

　  一、首先要养成良好的卫生习惯。洗澡时要尽量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。

　  二、不可吃冷易留湿的食物，例如冷饮、冰品、白萝卜、大白菜。应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。

　  三、如果是脾虚和肾虚所致的白带质稀、量多，可选用蚕豆、扁豆、绿豆、赤小豆等豆类进食或者白果、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、芡实、荠菜、乌鸡、石榴皮、鸡冠花、马齿苋、石榴、桂鱼、等进行食疗。

　  四、不可轻易吃补品，例如十全大补汤、四物汤、姜母鸭、羊肉炉等。

　  五、起居尽量正常，睡眠在晚上十一点之前睡，这样有助于免疫力的增强。

　  六、要尽量选择棉质内衣，避免穿紧身衣或尼龙质料等透气性差的内衣。

　  七、要适当运动。经常运动可促进骨盆腔的血液循环，有利于维护生殖系统的正常功能。并且保持阴部干燥。

　  上述是泉州玛丽医院*为患者介绍的白带异常日常保健的相关内容，如还有不了解的的地方，可以咨询泉州玛丽医院在线*，或者拨打热线电话：0595-68293660以及咨询QQ：1742980594.

　  温馨提醒：女性一旦发现患有白带异常，就要就医进行诊断检查，不可自己盲目用药，以免延误病情，造成严重的后果。这个十月来之三甲名院的10余位知名*亲临玛丽就诊，还有泉州市*会o玛丽女性健康*为此次大型*会诊活动提供资金支持，除常规检查、治疗项目给予较高额度的援助和减免外，还为贫困妇科重症及疑难不孕不育患者提供1000-2000元的微创手术专项援助。援助电话：0595-68293660.如果您有更多疑问，可通过网站右下角在线咨询，与*一对一了解详情。