当许多女性朋友不得不以终止妊娠而终止妊娠时，内心虽很痛苦，但是更加要注意照顾好自己，特别在终止妊娠后更要调养好自己的身体。虽然终止妊娠手术是一个小手术，但是如果终止妊娠后女性没有好好调养，术后可能会导致妇科炎症、月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连、继发不孕等不良结果，也会给下次妊娠和分娩带来一定影响。因此终止妊娠后的调养是非常重要的。那么终止妊娠后怎么调养呢？泉州玛丽医院*支招终止妊娠后调养方法如下：

1．无痛人工流产后一般需要休息半个月或者一个月。

2．多吃些富有营养的食物，注意营养搭配，蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶、禽、肉类等，同时多吃蔬菜和水果，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物，以免刺激肠道引起消化不良。

3．由于子宫有新的创伤及阴道流血，容易发生逆行感染，血未干净前禁止盆浴。

4．1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

5．术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

6．保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，但应注意不要让污水流入阴道，勤换卫生巾。

7．一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

往往当不得不做终止妊娠手术时，女性朋友一定要注意终止妊娠后的保养。泉州玛丽医院*建议到，终止妊娠后为了将伤害降低到最低，是一定要做好术后的保养和调理的。营养要跟上，必须卧床休息两三天，一个月内不能沾冷水，不能做爱，不然会对人体造成更大的伤害。如果您还有更多疑问，可以详询我院*热线：-3078。泉州玛丽医院祝您健康快乐！