泉州玛丽医院*：怀孕到四个月的时候，宝宝的头渐渐伸直，脸部已有了人的轮廓和外形，还长出一层薄薄的胎毛，头发也开始长出；下颌骨、面颊骨、鼻梁骨等开始形成，耳廓伸长；20颗乳牙迅速增加。那么怀孕四个月要注意哪些事项呢？以下是怀孕四个月注意事项：

1、 怀孕四个月注意事项之一

怀孕4个月已经进入怀孕中期，由于在子宫增大明显，孕妈咪的身体状况也会发生很大的变化，这是可能会出现一些特有的妊娠疾病，要注意预防。

2、怀孕四个月注意事项之二

８——９小时的睡眠时间，并且尽量要有３０分钟或更多的午休时间。睡眠姿势以左侧卧位为好，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。

3、怀孕四个月注意事项之三

居住卧室要注意空气流通，用电风扇吹风时，宜用近似自然风的一档，并适可而止。

4、怀孕四个月注意事项之四

谨慎用药，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。

5、、怀孕四个月注意事项之五

避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮。

6、、怀孕四个月注意事项之六

生活上应注意的事项 ：８～９小时的睡眠时间，并且尽量要有３０分钟或更多的午休时间。睡眠姿势以左侧卧位为好，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，较好保持身心的平静，以免动了胎气。为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。
 
7、、怀孕四个月注意事项之七

应该了解与准备的事 ：孕妇应充分吸收有关怀孕、分娩的各项知识。除了可怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利分娩。目前有成套妊娠大全丛书，以供孕妇购阅。因此孕妇可就近到各地书店购买。
此外，为了使生产较为轻松，较好开始作些孕妇体操，但应以体能负荷的范围为限，千万不可过分勉强。

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