怀孕第28周孕妇身体变化
现在妈妈的宫高约28厘米，羊水量约600~800毫升，体重增加了约7-9公斤，胎儿每12小时30次左右。
★夫妻注意事项
●女性怀孕后对锌的需求量增加，这是因为除胎儿生长和孕妇自身需要外，孕妇还要承担娩出胎儿的任务。缺锌会使子宫收缩乏力，造成产妇无法自行娩出胎儿，只能借助产钳等手术。严重收缩乏力时，则需要剖宫产。所以孕期也要补充适当的锌元素，有助于分娩。
●这周，有一个比较专业的术语，就是围生期，围生期是指怀孕满28周，胎儿体重达到或超过1160克，至产后7天的这段时期，这段时期对孕妇和胎儿来说是最危险的时期，很多孕妇可能出现某些并发症，威胁着自身及胎儿的安全。如果早期发现，及时治疗，一般可以安全度过这一时期。
●这个时期是妊娠中毒症的多发时期，因此，初产、高龄妊娠、多胎妊娠的女性都要多加注意。妊娠中毒症的症状有：高血压、浮肿、蛋白尿等。1周内体重增加500克以上时，便有患妊娠中毒症的可能性。
你的生活变化
　　你的身体正在为“孕期马拉松”的最后一程做好准备，所以你可能会开始注意到一些新的症状，比如背痛。大概有一半的女性在孕期会出现不同程度的背痛。背部下方疼痛是一种常见的背痛，但是更多的准妈妈会经历后骨盆疼痛。你会觉得臀部里面疼，可能是一侧，也有可能是两侧，有时大腿后部也会疼痛。这可能是由步行、爬楼梯、从矮凳子上起身、身体扭曲和提重物所引起的。令髋关节扭曲的姿势，比如坐在椅子上和向前探身，都可能会加重后骨盆疼痛。你的腿部肌肉可能偶尔会抽筋。这个时期，你的双腿承载了额外的体重，而你的腿部的循环系统和神经线路承受更多来自长大的子宫的负担。不幸的是，随着孕程的进展，你的腿部抽筋很可能会越来越严重。腿部抽筋一般发生在晚上，但在白天也有可能发生。伸展小腿肌肉，脚趾向前伸直，然后向胫骨处勾脚，能够起到一定的缓解作用。站起来走几分钟，或者按摩小腿有时候也有作用。