尽管21世纪伊来，国民的文化素质越来越高，但是不孕不育的群体却在不断壮大，究其原因，主要是人们对如何预防不孕不育不是很清楚，今天就由泉州不孕不育医院的*来简单普及一下不孕不育饮食禁忌。

　　泉州不孕不育医院*表示，人是铁，饭是钢。吃和每个人的生活息息相关，也是影响人们体质的主要方法。所以要做好不孕不育的预防工作，决不能疏漏饮食禁忌这一块。

　　不孕不育有哪些饮食禁忌呢？

　　1、 酒精导致不育

　　酒精的渗透力强，会很快进入人体血液中，随着血液的流动蔓延全身，损害人体的各个组织器官，长期饮酒容易导致不孕不育。荐相关阅读： 如何预防不孕不育？

　　而且精子卵子比较脆弱，酒精改变环境，可能让他们失去活力。哪怕侥幸怀孕了，胎儿也可能是不健康的、畸形的。

　　2、 胡萝卜过量

　　胡萝卜是美味的蔬菜，含有大量的胡萝卜素和维生素。有相关研究表明，胡萝卜素过量会抑制女性排卵，所以备孕的女性建议不要大量食用胡萝卜。

　　3、 肉类不熟

　　鲜肉类一般都含有弓形虫。如果吃了没有熟透的肉食，弓形虫可能会寄居人体，导致胎儿发育异常以及孕妇流产。

　　4、 毛棉籽油

　　研究显示，长期使用毛棉籽油，男性精子会被杀死，并逐渐从精液中消失，女性则会导致闭经或子宫萎缩。

　　以上就是四个常见不孕不育饮食禁忌，还有较多禁忌，比如大蒜杀精、向日葵引起睾丸萎缩等等，由于文章篇幅关系，就不一一介绍了。重要的是我们一定要有意识地注意饮食均衡，因为饮食对人体健康起着相当大的作用。

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