乳腺增生是妇科乳腺常见疾病。女性患上乳腺增生的原因有很多，大多数跟心情压抑有关。来自工作或者生活上的压力，总是让人不爽的，一旦压抑过度，负面情绪占据主导地位，就会抑制身体内激素分泌，进而造成内分泌紊乱，诱发增生。怎么做可以远离乳腺增生？听听泉州妇科医院的*怎么说。

　　怎么做可以远离乳腺增生

　　泉州玛丽医院的*表示，远离乳腺增生，重要的是要维持好心情。心情好了，工作效率也高，精神状态也好。而且，心情好了，内分泌平衡得到很好的维护，就不容易滋生乳腺增生了。

　　当然，维持好心情是基础，平时也要总是规律作息，维持准时的生物钟。很多女性经常熬夜上班或者上网，不准时睡觉，身体免疫力下降，生物钟紊乱了，内分泌也开始紊乱，这是不好的习惯。

　　此外，坚持妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好办法。妊娠哺乳会让乳房二次发育，打通乳腺导管组织，疏通障碍，并在孕激素的保护下，有效修复和维护乳腺健康。反而30岁以上晚婚晚育的女性，容易罹患乳腺增生。

　　温馨提示：泉州玛丽医院乳腺科室设立以来，*一直在医术上精益求精。且医院收费公开透明，扎根刺桐城多年，同行业中口碑优良，深受刺桐城女性患者朋友的青睐。2015年玛丽倾情推出“乳腺癌普查免费”援助活动，网络在线预约尽享更多优惠，敬请关注。