乳腺增生既不是炎症也不是肿瘤，但它是发病率较高的乳腺疾病，容易给患者带来隐藏的健康威胁。而严重的乳腺增生患者还会有一定几率出现癌变，不能忽视不管。怎么让自己远离乳腺增生？听听泉州玛丽医院的*怎么说吧。

　　怎么让自己远离乳腺增生

　　泉州玛丽医院的*认为，女性患上乳腺增生很容易，来自工作和生活的压力、情绪起伏太大、长时间抑郁沮丧、多次人流造成内分失调等等，都会让年轻的自己遭殃。但其实如果想要让自己远离增生，也不是没有办法的。

　　怎么让自己远离乳腺增生？*表示，进行和谐的性生活能够让女性得到身心满足，维持内分泌平衡，加上规律的作息，清淡健康的饮食习惯，努力维持好的心态和心情，注重身体锻炼和乳房按摩，定期给自己的乳房做检查，这都是帮助自己远离乳腺增生的好办法。

　　温馨提示：2014年9月玛丽隆重推出“情满中秋月。感恩教师节”大型双节活动，活动期间积推出多项妇科检查5折优惠项目，包括B超、数码阴道镜、支原体、衣原体、TCT检查。此外，进行乳腺视诊、触诊、乳腺彩超等乳腺检查收28元，有兴趣可在线咨询，欢迎拨打玛丽热线电话了解详情。