关爱女性乳房健康，这个现代社会尤其关注的问题，聪明的女性珍爱自己更应该要从呵护乳房开始，平时更要注意做好乳腺增生预防，那么怎样做可以建立乳腺增生防线呢？下面来看下泉州玛丽医院*是怎么说的，希望所有女性朋友都能够行动起来，做好预防。

　　养成好生活习惯

　　平时生活中，女性朋友要注意养成良好的生活方式，注意远离那些负面的情绪，保持乐观的心态，同时要注意避免使用性激素类化妆品、药品等。

　　自己检查乳房

　　为了更了解乳房的情况，建议女性朋友可以每个月进行乳房检查，可以在照镜子的时候循序轻摸乳房各个位置，看有没有肿块的出现。

　　定期进行乳腺普查

　　进入青春期的女性朋友，应该定期做好乳腺普查，像彩超和钼靶等，一旦发现什么异常，都可以及时就诊，以免引起乳腺增生。

　　综上所主要讲述的就是怎样做可以建立乳腺增生防线，相信能够帮助到大家更好的了解到这方面的知识。同时希望大家能够根据以上所讲的内容，做合理的分析与改善，引起足够的重视，同时不要有太多压力，保持良好的心情。小编祝您早日康复！

　　*提醒女性朋友如果你要做乳腺增生的检查或者治疗，都一定要到专业的妇科医院进行，建议可以到泉州玛丽医院来，这里的中西医结合治疗见效迅速，中西医治疗相结合其后遗症少，而且着重辨证施治，调节平衡阴阳，治以舒肝理气活血化淤，疗效作用持久而稳定。如果您对此还有任何的疑问都可以与妇产*进行一对一的交流。