平日中，很常听到女性朋友说起乳房这里不舒服了，那里不舒服了，确实女性乳房是很脆弱的一环，稍不留心就会引发疾病，尤其像乳腺小叶增生，是在常见不过的了，泉州玛丽医院*表示大家要注意做好保健，有助于疾病康复，那么如果出现乳腺小叶增生该如何调养？下面来告诉大家。

　　注意劳逸结合

　　乳腺小叶增生患者要注意日常生活中要劳逸结合，应避免过度劳累，可适当地参加体育活动，也要注意保持好情绪，不要长时间精神抑郁。

　　注意饮食

　　饮食保健对于乳腺小叶增生有很大的好处，平时的饮食要注意以清淡为主，应忌食或者是少食一些辛辣刺激性的食物，注意多吃新鲜的一些蔬果，多吃杂粮等，不有助于大便通畅，还对乳腺小叶增生有缓解作用。

　　有和谐的性生活

　　夫妻生活中，女性朋友要注意保持和谐的性生活，不要过早进行性生活或者新伴侣过多等，还要注意性生活的卫生。

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　　患上了乳腺方面的疾病，请大家一定要到专业的妇科医院检查，以免影响到更深，那么建议大家可以到泉州玛丽医院来，这里的乳腺科室汇聚了经验丰富的医生，她们擅长对女性乳腺的诊断治疗，发现疾病的同时能够为你及时治疗，医院还设有VIP病房，有专员为你提供贴心的服务，让你有温馨的感觉。另外2014年6月1日-6月30日，玛丽医院推出了更有多项手术优惠100-500元不等，希望可以帮到更多女性，详情请关注玛丽医院网。

　　编辑：Alva