乳腺增生已经成为很多女性常患的疾病，是女性朋友不得不重视的疾病之一，尤其是对于爱漂亮的女性来说，乳腺增生不伤害女性朋友的身体，还会对乳房的美好形态造成影响，那么预防乳腺增生可以从哪方面着手呢？下面泉州玛丽医院*就为女性朋友特别介绍，希望能为女性朋友提供帮助。

　　坚持低脂高纤饮食

　　女性如果喜欢吃一些高脂高糖的食物，会导致乳房受刺激引起乳腺增生的，所以应坚持低脂高纤饮食，控制动物蛋白摄入，多吃全麦食品、豆类和蔬菜等。

　　注意和谐性生活

　　夫妻之间要注意和谐的性生活，它能调节女性内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度，还可以加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

　　注意哺乳

　　女性经历妊娠、哺乳妊娠、哺乳，这是可以预防乳腺增生的好方法，产后孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，哺乳又可以帮助乳腺畅通，不易出现增生。

　　预防乳腺增生可以从哪方面着手就是以上的这些了，希望那个可以让更多女性可以了解这方面的知识，*指出，女性朋友若出现乳腺增生情况，应珍惜适宜治疗时机。并且一定要去正规的大医院进行咨询就诊，这样不但有，同时在安全性，治疗效果和医资力量等各方面都令你治的放心，治的舒心！

　　治疗方面也建议大家可以到泉州玛丽医院来，专业的技术是你较大的，玛丽这这时候更关心女性健康，一路走来，玛丽感恩，一起关爱女性健康，从2014年3月1日-2014年3月31日，对于女性乳腺视诊+触诊、乳腺彩超套餐只需要28元，还对乳腺肿物切除术（减免200元）。想了解更多，你可以选择与泉州玛丽医院的在线妇产*联系。

编辑：Alva