乳房不但可以增加女性曲线的美，还承担着哺育下一代的功能，但是现在由于各种因素的影响，据了解目前有超过80%的女性患有不同程度的乳腺增生，导致了不少女性的生活受影响，那么女性乳腺增生能不能预防的呢？这是很多人的疑问下面就让泉州玛丽医院*来告诉大家。

　　要适当运动

　　由于各种各样的因素，现在女性能够保持经常锻炼的人很少了，*指出，预防乳腺增生，适当运动是很有必要的，但也要避免过度劳累，体重过重的女性要注意健康减肥，防止肝脏负荷太重导致乳腺增生。

　　饮食要注意

　　预防乳腺增生，在饮食上也要慎重，不能挑食厌食，含有大量脂肪的食物不宜多吃，要尽量避免辛辣刺激类食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果等。

　　做好乳腺检查

　　超过25岁的女性，*建议较好可以每半年或一年做乳腺检查，对于乳腺疾病可以及时做好防治工作。

　　乳腺增生预防很重要，但是一旦发生疾病了，更要积做好预防，在正规的医院积治疗也很关键。泉州玛丽医院乳腺科经过多年的临床实践，建议采用乳腺红外线扫描系统、彩色超声实时成像，精细了解乳腺病情状态，性激素测水平测定，判断内分泌状态，之后运用个性的中西医结合治疗，有效地控制乳腺增生疾病的发展，对乳腺癌的预防起到了重要的作用，让女性朋友远离乳腺疾病的困扰。

　　通过以上介绍，相信您对于女性乳腺增生能不能预防的已经有所了解了。在这里提醒广大女性朋友，一定要密切注意自己的乳房变化，注意预防保健。若患有了乳腺增生一定要积及时到正规专业妇科医院进行检查治疗，以避免给您造成更严重的危害，还有其他疑问的，欢迎咨询医院在线*，竭诚为你服务。

　　编辑：Alva