乳腺疾病，对于女性朋友来说是个不小的折磨，泉州玛丽医院*建议大家，只有预防做好了，我们才能远离乳腺增生，身体才会远离疾病的折磨，但是乳腺小叶增生如何来预防呢？为了是乳腺小叶增生的预防知识得到普及，*为大家详细介绍一下。

　　注意和谐性生活

　　夫妻生活中，和谐性生活是很有必要的，能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护，同时也会刺激雌激素分泌，不可以达到丰胸的效果，还可以预防乳腺小叶增生。

　　注意饮食

　　人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

　　睡眠要注意

　　乳腺小叶增生如何来预防？睡眠是少不了的，规律睡眠不有利于平衡内分泌，给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。还能达到对抗乳腺小叶增生的结果。

　　温馨提示：乳腺小叶增生如何来预防呢就是以上的这些内容了，如果您还有什么不明白的地方，可以咨询泉州玛丽医院在线*，或者拨打热线电话：0595-68293660以及咨询QQ：1742980594，有专业医师在线回答你的问题。二月医院为了女性朋友更注重自己的健康，从2014年1月1日~2月28日，在泉州玛丽医院推出7项检查免费，包括妇科内诊、乳腺触诊等，还有更多的优惠等着你，还等什么呢，快来了解吧！

　　编辑：Alva