健康美丽的乳房是女性美丽的来源，是女性健康的重要资本，一向都深受女性重视，但是现代女性压力普遍都不小，乳房也开始抗议了，乳腺增生就是其中的一个常见病，泉州玛丽医院*表示，对此较好的就是积做好预防了，那么预防乳腺增生可以怎么做呢？下面的文章一起了解下。

　　饮食上注意低脂

　　如果经常食用高脂食物，是很容易造成肥胖，影响人体代谢，刺激乳腺导致增生的，所以平时预防这些应该注意低脂高纤饮食，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入等。

　　生活要有规律

　　现在很多由于工作等原因，很多都养成了熬夜晚睡的习惯，长时间如此很容易乱内分泌系统，使激素分泌出现异常的，大大增加了乳腺增生的发病几率。

　　不要滥用激素产品

　　很多女性都不满意自己的胸部，为了乳房更加丰满，使用一些丰胸产品或者服用一些药物等，一般这些产品都含有雌激素，长时间使用会导致体内激素水平的异常，导致乳腺增生发生。

　　据了解，对付乳腺增生有效的就是“三位一体”疗法，这种采取中西结合治疗，乳腺增生患者通过“三位”+“一体”的中西医结合治疗，可迅速缓解症状，消散肿块，达到临床治疗。利用中药离子导入、微波、手法治疗，可以达到高效治疗、整体综合、双向调节的目的。为了让更多女性恢复健康，特意上门诚恳邀请众多知*院的*、教授来院工作，让更多患者可以从这里重拾健康。

　　温馨提示：预防乳腺增生可以怎么做就为大家介绍到这里，如果您还有什么不明白的地方，可以咨询玛丽医院的在线*，有*会为你一一服务。玛丽医院在2013年12月1日到12月31日推出了一些列的优惠套餐，同样的医疗水平，更低的医疗价格，让您惊喜不停。只要上网预约来医院，就可以享七项妇科检查免费和五项检查半价优惠，欢迎了解。

　　编辑：Alva