乳腺增生，相信患病的女性都会非常烦恼，胀痛，肿块，心情烦闷等一连串问题不断地给女性造成困扰，对女性朋友身心都是个巨大的打击，泉州玛丽医院*说，乳腺增生是女性常发的乳腺疾病，平时生活中大家就应该做好防范，那么就针对这个问题，下面来告诉大家泉州女性怎样预防乳腺增生较好。

泉州女性怎样预防乳腺增生较好

　　用药要谨慎

　　现在有不少女性一发觉乳房胀痛等现象就开始吃些消炎药或是激素类药来缓解这些症状，*指出，其实这是错误的做法，乳房胀痛时更要注意避免使用这些药物，对乳房健康不利。

　　低脂高纤因素

　　女性预防乳腺增生，应该注意采用低脂高纤的饮食方式，平时多吃一些富含膳食纤维的食物，像粗粮、蔬菜及豆类等，不适宜吃高糖高盐等食物，容易使得乳房胀大，进而导致乳腺增生。

　　多做按摩更健康

　　女性乳房需要小心呵护的，你可以轻轻按摩乳房四周，按摩的时候可以搽一些乳液，沿着乳房表面旋转手指，画圆按摩等，可使过量的体液再回到淋巴系统，对预防乳房不适很有好处。

　　乳腺增生虽说一时半会不会给大家带来严重的危害，但一旦它发生恶化之后，后果就不堪设想了，所以大家患病后要积接受治疗，这点很重要，同时大家也可以选择泉州玛丽医院，*根据多年治疗乳腺疑难病的丰富经验，潜心研究乳腺病机理，并通过对众多乳腺疾病患者辨证论治，运用了“中药离子导入+超短波+针灸”，配合乳腺光电离子治疗技术和中药调理，率先推出了“三位一体”绿色疗法，让患者能在短时间内迅速摆脱疾病。

　　泉州女性怎样预防乳腺增生较好就是以上内容的介绍，大家都了解了吗，玛丽*介绍，女性朋友若出现乳腺增生的情况，情况严重的还需尽早接受治疗。不过需要注意的是，无论是病前还是病后，乐观的态度对身体和治疗都是由促进作用，患者都应该保持积的态度，配合治疗，祝大家早日康复，同时在2013年6月1日到6月30日期间来检查治疗还有更多优惠。

　　编辑：Alva