以前人们总觉得乳腺增生是年纪稍长女性才会有的，年轻的女性根本无须担心，但事实是不是这样的呢，泉州玛丽医院*针对这个问题指出，现在很多年轻的女孩也因为各种原因导致乳腺出现增生，所以对于疾病不得不防，那么接下来就让我们跟随*了解下如何预防乳腺增生科学。

如何预防乳腺增生科学

　　注意克服不良情绪

　　很多人都觉得很奇怪，一个人的情绪与乳腺疾病有什么关系呢，*指出，这两者是有关系的，女性如果常常处于低落的情绪中，也会引起内分泌失衡，而内分泌与乳腺有关系，所以乳腺增生就发生了。

　　避免激素类药物

　　现在市场上有很多具有免激素类食品、药物和美容产品等，如果常常使用这些很容易引起女性体内的内分泌失调，增加乳腺增生的几率。

　　饮食要科学

　　科学预防乳腺增生，更要学会科学饮食，平时生活中要少吃一些油炸的食物，含糖分或者油脂较多的食物也要注意，应多摄取粗粮、新鲜蔬果等，补充身体每日所需的营养素。

　　以上所介绍的就是如何预防乳腺增生科学，希望给女性带来更多的认识，同时希望女性朋友们都能够多了解这些知识后，平时生活中就应该积做好预防，在此，妇科医生提醒：乳腺增生如果发生了，千万不要忽视了，应予以重视，一旦发现有不适的感觉，应该及时去正规专业的妇科医院就诊。

　　温馨提示：夏天到了，气温高，为了让更多女性朋友健康过夏天，远离疾病困扰，2013年8月1日和8月31日，在庆祝玛丽医院爱心援助活动进行中，推出10项手术优惠100-500元，对乳腺疾病、宫外孕等疾病贫困患者可申请*会援助1000元至2000元，女性朋友们一定要抓住机会了哦！如果你有其他疑问，可以选择与泉州玛丽医院的在线妇产*联系。或者拨打热线电话：0595-68293660以及咨询QQ：1742980594。

编辑：Alva