不断有新闻报道说出女性朋友患乳腺增生的发病率在逐年上升，乳腺增生是乳腺疾病中常见的了，占到了乳腺门诊患者的90%以上，当然乳腺增生是很多女性朋友不愿意看到的，所以大家更要注意日常生活中怎样预防乳腺增生，下面就让泉州玛丽医院*告诉大家。

　　尽量远离人流

　　预防乳腺增生，女性朋友要尽量避免人流手术，日常生活中注意做好避孕，预防意外怀孕的发生，产妇朋友要注意多喂奶，这样对于乳腺增生的预防也有着很好的作用。

　　坚持低脂饮食

　　女性如果过多地摄入一些高脂肪的食物，导致雌激素过多，很容易引起乳腺增生，所以平时要注意少吃油炸食品、动物脂肪、甜食，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，坚持低脂饮食。

　　劳逸结合

　　每一位女性都应该注意劳逸结合，就算在忙也要抽时间坐下运动，即使是散散步也是有益的，另外还要注意性生活要和谐，注意性生活的卫生等。

　　通过以上介绍，相信您对于日常生活中怎样预防乳腺增生已经有所了解了。这里提醒广大女性朋友，一定要密切注意自己的身体变化，积预防妇产疾病的发生。若患有了乳腺增生等疾病一定要积到正规专业妇产*进行检查治疗，选择适合自己的治疗方式进行治疗，不要盲目进行治疗或不进行治疗，以避免严重危害的发生。

　　在乳腺增生的治疗上，泉州玛丽医院通过多年的临床验证，总结出了中西医的结合治疗，效果突出，治疗效果也较好，在具体治疗上，医院*还会根据患者的病情进行详细的检查，找出具体病因后，再结合患者的身体情况，例如年龄、以往的病史等，才可以对症下药，进行治疗。现在来医院更有好消息，从2013年4月1日到4月30日，爱心星期三 健康“半边天”大型健康援助行动进行中，每周星期三来医院有乳腺触诊等七项免费妇科检查，还有多项妇科检查可享受优惠，详情请到医院官网了解。

　　编辑：Alva