怎样才不会患乳腺增生？现代女性患乳腺增生的比例是越来越大，尤其是职场女性、老师群体，因为工作压力大的缘故，往往患上的几率更大。那么，为了让自己的乳房保持健康、远离乳腺增生，让泉州玛丽医院的*来跟大家说说怎样才不会患乳腺增生。

　　怎样才不会患乳腺增生

　　1.不要拒绝哺乳。哺乳的女性因为孕激素分泌良好和促进乳腺充分发育的缘故，能够很好地保护和修复乳腺，预防乳腺增生。所以，不想患上乳腺增生的女性，请不要拒绝哺乳。

　　2.月经不调的话要赶快调理。月经周期紊乱的女性，自己的内分泌也会出现失调严重的情况，久而久之，也就更容易患上乳腺增生。所以，月经不调一定要及时调理改善。

　　3.作息规律。怎样才不会患乳腺增生？给自己的生活制定一个时间表，让自己早睡早起，充足的睡眠时间，这样哟助于平衡内分泌，让各种激素协同合作抵御乳腺增生的到来。

　　4.饮食要均衡营养，拒绝高脂肪低纤维。饮食不当会引起乳腺增生，这句话是很有道理的。脂肪摄取量过多的女性，往往更容易导致雌激素分泌合成过多，造成乳腺增生。

　　5.性生活保持和谐。和谐的性生活能够让女性增加幸福感，维持长时间的心情舒畅和帮助刺激孕激素分泌，进而维护乳腺健康。

　　怎样才不会患乳腺增生？只要女性朋友遵照以上的要求来做，远离乳腺增生是可以实现的。值得注意的是，乳腺增生的存在就像一个不定时炸弹一样埋在女性的身体内，可以的话，尽早就医治疗方式良策！

　　泉州玛丽医院为了更好地治疗乳腺小叶增生、炎症、囊肿、纤维瘤等乳腺疾病，特地引进了意大利高频钼靶乳腺检测技术，显示直观、分辨率高，能够精细捕捉对乳腺疾病具有诊断意义的微小病灶，在临床乳腺疾病的诊治上起着很重要的作用！

　　温馨提示：以上是泉州玛丽医院*关于“怎样才不会患乳腺增生”的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问都可以立即拨通我们的热线电话：0595-68293660进行咨询，您也可以通过QQ：1742980594与妇科*进行一对一的交流。