乳腺增生是都市女性健康“杀手”，患上乳腺增生的女性除了要承受疼痛和不适，心情难免烦躁担忧，这样的负面情绪持续下去，还会引发身体机能下降，出现月经紊乱、尿频、性冷淡等症状，并很有可能会因此引发子宫内膜异位症等妇科病。那么，患了乳腺增生怎么办好呢？阅读：乳腺增生的早期症状

　　患了乳腺增生怎么办

　　1.自我检查和定期复查。

　　2.多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　3.生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　4.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　5.避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　6.改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　7.保持心情愉快。不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　患了乳腺增生怎么办？泉州玛丽医院引进的意大利高频钼靶乳腺检测技术是应用钼靶检测定位乳腺内病灶，将带有“倒钩”的金属定位线留置在乳腺内对病灶部位进行拍摄，然后将拍摄标本送乳腺科定位对照。高频钼靶乳腺检测技术是早期发现乳癌的有效的方式。钼靶检测是一种低剂量的软性X线，相对微创性检查方法，能比较多方面而精细地反映出整个乳房的大体解剖结构，精细捕捉对乳腺疾病具有诊断意义的微小病灶，可发现小于0.5厘米的囊肿或组织密度增加的肿块、良恶性肿瘤等。显示直观、分辨率高，是目前影像诊断中的金标准。发现病变的同时结合中西医药物、微创手术可以综合治疗乳腺增生、纤维腺瘤、乳腺不良病变等各种乳腺疾病。

　　温馨提示：以上是泉州玛丽医院*关于“患了乳腺增生怎么办”的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问都可以立即拨通我们的热线电话：0595-68293660进行咨询，您也可以通过QQ：1742980594与妇科*进行一对一的交流。后祝您身体健康，谢谢！