轻微乳腺增生怎么办？小欣近乳房时有胀痛，尤其是在来“大姨妈”那时候，摸着时同感更强一些。小欣很害怕，觉得这是不是犯病了。慌慌张张地去医院检查，医生证实说是得了轻微的乳腺增生。小欣很想知道乳腺增生是不是很严重的病，病情较轻的会不会也会对健康造成大威胁。医生说，轻度的乳腺增生危害不大，但为了不让病情加重，较好多注意保养，一些生活上的细节也要注意。阅读：没有了乳房，你还会爱我吗

　　轻微乳腺增生怎么办

　　1.心理上的治疗非常重要。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　2、改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、生活要有规律。生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　4、多运动，防止肥胖提高免疫力。有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。

　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　7、自我检查和定期复查。

　　8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

　　知道了轻微乳腺增生怎么办，泉州玛丽医院的*提醒，女性患了轻度乳腺增生时，为了不使增生程度加重，平时加多呵护，注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴，胸罩不要太紧，做好乳房自查。当然，病情较重的，及时去正规医院治疗更好。

　　泉州玛丽医院乳腺疾病诊疗中心，引进新一代乳腺红光治疗仪与德国西门子多普勒彩超，乳腺红光治疗仪采用新版本的图像处理系统，可视性强，敏感度高，高质量实现乳腺疾病的动态跟踪。

　　乳腺疾病治疗中心有多年从事乳腺疾病的经验丰富的*坐诊，采用中西结合“截根渗透”理论，以内调外 敷，净化体液及新型光电离子疏导理疗定向渗透等综合疗法，直接分解、软化、吸收增生病灶，达到有效的治疗目的。同时对乳腺恶性肿瘤采用单纯病灶切除，淋巴结满扫，区段切除等国际先进的乳腺肿瘤保乳术，提高人的生存及生活质量。

　　温馨提示：以上是泉州玛丽医院*关于“轻微乳腺增生怎么办”的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问都可以立即拨通我们的热线电话：0595-68293660进行咨询，您也可以通过QQ：1742980594与妇科*进行一对一的交流。后祝您身体健康，谢谢！