乳腺增生已经成为现代女性的常伴疾病了，由于乳腺增生多由内分泌失调引起，所以，它也成为了多发病。但乳腺增生对女性的影响是很大的，所以，我们呼吁女性朋友，能预防就尽量预防，尽量减少乳腺增生的发病率。那么，乳腺增生该如何预防呢？下面就请泉州玛丽医院*为我们介绍乳腺增生该如何预防。阅读：乳腺增生有哪些早期的症状

　　乳腺增生该如何预防？泉州玛丽医院*介绍，乳腺增生的预防应该遵循以下原则：

    1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　4、乳腺增生该如何预防？泉州玛丽医院*表示，多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　7、乳腺增生该如何预防？泉州玛丽医院*指出，自我检查和定期复查。

　　8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。

　　关于“乳腺增生该如何预防”的问题，泉州玛丽医院*强调，乳腺增生的预防固然重要，而一旦发病，治疗才是重中之重。很多女性都会选择不予理会的方式，殊不知，她们这样是对身体的不负责任。患有乳腺增生一定要到正规专业的妇科医院进行诊疗。

　　据了解，泉州玛丽医院运用靶向消融透析术已成功让数万名乳腺炎患者恢复胸前健康、保持圆满曲线。乳腺炎、乳腺增生、乳腺肿瘤等乳腺疾病均可以通过该术得到确切的治疗。

　　温馨提示：以上是泉州玛丽医院*关于“乳腺增生该如何预防”的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问都可以立即拨通我们的热线电话：0595-68293660进行咨询，您也可以通过QQ：1742980594与妇科*进行一对一的交流。后祝您身体健康，谢谢！

编辑：格格