乳腺增生是一种非常常见的乳腺疾病，多引起女性乳房疼痛、出现肿块、生理功能下降等情况并伴有妇科病。乳腺增生保养不良或者久治不愈很可能会造成患者乳腺发生癌变，带来更大的痛苦，那么女性怎样预防乳腺增生癌变呢？阅读：乳腺增生术后怎么保养

　　女性怎样预防乳腺增生癌变

　　泉州玛丽医院*表示，怎样预防乳腺增生癌变主要做到以下几点。

　　一、 改变饮食。防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆较好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　二、 生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　三、 心理上的治疗非常重要。乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　四、 多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　五、 避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　六、 禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　七、 自我检查和定期复查。

　　女性怎样预防乳腺增生癌变，这是一个长时间的过程，需要患者坚持进行。同时定期进行检查，及时进行治疗对预防乳腺癌有着非常重要的作用。

　　温馨提示：以上是泉州玛丽医院*关于“怎样预防乳腺增生癌变”的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问都可以立即拨通我们的热线电话：1742980594/0595-68293660进行咨询，您也可以通过QQ：1742980594与妇科*进行一对一的交流。后祝您身体健康，谢谢！