乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生是女性常见的乳房疾病。而了解有关乳腺增生的食疗方法知识必不可少。阅读：乳腺增生术后怎么保养

　　1、海带鳖甲猪肉汤做法：海带65克（清水洗去杂质，泡开切块），鳖甲65克（打碎），猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。

　　2、香附路路通蜜饮做法：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。

　　3、枸橘李粉方做法：将枸橘李（即香橼）100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。

　　5、玫瑰蚕豆花茶做法：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。

　　6、玉米丝瓜络羹原料：玉米100克，丝瓜络50可，桔核10克，鸡蛋1个。

　　做法：将玉米、丝瓜络和桔核加水煮1，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周2次。

　　7、海带生菜煲原料：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许。

　　做法：用清水先煲海带30，起锅前加入生菜、调料、香油，每日1次。

　　8、凉拌芹菜海带原料：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许。

　　做法：海带、芹菜煮熟，捞入盘中加入调料、香油，每日1次。

　　9、夏枯草当归粥原料：夏枯草、当归、香附各10克。

　　做法：加水适量煎20，取汁加入白昼、红糖拌服，每周2次。

　　温馨提示：*对食品的酸碱性食品分类。

　　1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

　　2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

　　3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼，泥鳅。

　　4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

　　5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

　　6.强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。

　　以上是泉州玛丽医院*对“乳腺增生的食疗方法”所做的简单介绍，如果您有更多健康问题，可在线咨询妇科*，选择一对一的沟通；此外，网上预约，还可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排*为您亲诊。或拨打24咨询电话：0595-68293660，也可以用QQ进行免费在线咨询：1742980594.