乳腺增生对于女性朋友来说并不陌生，轻度乳腺增生不必惊慌，但如果增生进一步变化则要提高警惕，那么乳腺增生的症状及自测方法有哪些呢？

　　乳腺增生的症状

　　乳腺增生的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为慢性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却触及增厚的乳腺腺体。

　　乳腺增生的自测方法

　　1、看。面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹等乳腺增生的症状。

　　2、触。左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳。

　　3、卧。平躺，右肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房是否有乳腺增生的症状。

　　4、拧。以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

　　通过以上介绍，相信大家对乳腺增生的症状及自测方法已有所了解。泉州玛丽医院*特别提醒广大女性朋友，乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9～11天，淋浴时也可进行，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。此检查每月坚持，如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变，应立即去医院请专业医生检查。除自检外，较好每年到专业正规医院检查，以便及早发现病变，防患于未然。阅读：乳腺炎的症状及治疗方法

　　泉州玛丽医院乳腺疾病诊疗中心引进新一代乳腺红光治疗仪与德国西门子多普勒彩超，乳腺红光治疗仪采用新版本的图像处理系统，可视性强，敏感度高，高质量实现乳腺疾病的动态跟踪。且拥有多年从事乳腺疾病的经验丰富的*坐诊，采用中西结合“截根渗透”理论，以内调外敷，净化体液及新型光电离子疏导理疗定向渗透等综合疗法，直接分解、软化、吸收增生病灶，达到有效的治疗目的。

　　以上是泉州玛丽医院*对“乳腺增生的症状及自测方法” 所做的简单介绍，*特别提醒，个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，须遵循主治医师指导治疗适宜。如有其它疑问可点击在线*，或者拨打24咨询电话：0595-68293660，也可以用QQ进行免费在线咨询：1742980594。祝您健康！

　　(责任编辑：Jane)