产后女性怎样预防乳腺炎这是很多新妈妈们担心的问题，产后易患乳腺炎，不但当妈妈的辛苦，更给婴儿的哺乳造成很大的麻烦。那么患乳腺炎该怎么办呢？泉州玛丽医院乳腺疾病*为您支招。阅读：乳腺增生术后怎么保养

　　产后女性怎样预防乳腺炎

　　产后女性怎样预防乳腺炎？乳腺炎是女性常见的一种乳房疾病，产后女性是乳腺炎的高发人群，怎样预防乳腺炎主要做到以下几点。

　　一、 哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

　　二、 避免乳汁淤积。防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

　　三、 定时哺乳。不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

　　四、 少吃有刺激性的食物。如葱、姜、蒜等，中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

　　五、 哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。

　　六、 宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20。

　　了解产后女性怎样预防乳腺炎，有助于女性朋友更加顺利地喂养宝宝，全身心地为自己调养身体，迅速恢复健康。对于那些已经换上乳腺炎的女性，以上方法要根据实际情况选用，并及时到医院进行针对性的治疗，以免病情恶化。

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