乳腺炎是产后女性时常会遭遇的一种乳腺疾病，乳腺炎的发生不但给女性产后正常的哺乳造成很多大困扰，其烦人的症状更让很多女性苦不堪言，因此除了及时进行治疗外，泉州玛丽医院*还建议女性朋友对乳腺炎进行预防。那么女性怎样远离乳腺炎呢？阅读：乳腺增生术后怎么保养

　　女性怎样远离乳腺炎

　　女性怎样远离乳腺炎？这是很多女性岁关注的话题，由于乳腺炎在产后女性群体中发病率比较高，因此想要远离乳腺炎，也有很多的难度。泉州玛丽医院*根据多年临床经验分析，女性朋友做到以下几点，能够有效预防乳腺炎。

　　一、 哺乳后护理。哺乳后应清洗乳头，乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

　　二、 避免淤积乳汁。避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。　乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

　　三、 科学哺乳。养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

　　四、 饮食调养。少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等，中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

　　五、 经常按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯，一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。

　　以上便是女性怎样远离乳腺炎的简单介绍，这些方法都是经过临床实践的，对哪些尚未发生乳腺炎的患者有一定预防效果。泉州玛丽医院*同时提醒，女性朋友如果发现了乳腺炎，不要自己胡乱治疗，以免药物影响到幼儿，应该及时到专业的妇科医院，在专业医生指导下，进行系统的治疗，以便早日康复。

　　温馨提示：以上是泉州玛丽医院*关于“女性怎样远离乳腺炎”的简单介绍，如果您对此还有任何的疑问都可以立即拨通我们的热线电话：1742980594/0595-68293660进行咨询，您也可以通过QQ：1742980594与妇科*进行一对一的交流。后祝您身体健康，谢谢！