乳腺增生是临床上较为常见的乳腺疾病，一旦患病会出现乳房疼痛、肿块，除此之外，有些患者在情绪上也会出现烦躁，易怒，恐惧等，在临床上，乳腺增生病的病因尚不十分明确。目前多认为与内分泌失调及精神因素、黄体素分泌减少，雌激素相对增多有关，乳腺增生主要为乳腺间质的良性增生，但也不排除恶化的可能，那么，乳腺增生该注意哪些问题呢?

　　1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。相关阅读： 乳腺纤维瘤会不会遗传呢

　　2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　7、自我检查和定期复查。

　　以上就是泉州玛丽医院*对于乳腺增生患者要多注意些什么的相关介绍，希望能够给大家带来实质性的帮助，在生活中除了要注意以上事项，避免乳腺增生恶化之外，还要及时到正规医院进行治疗才是好的的选择!如果您还有更多问题，可直接咨询在线*进行了解更多。