如何对待早孕反应?早孕反应是指妊娠早期十多数准备妈妈出现的头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系反应。这些早孕反应会让孕妇很难受，但又不知道如何对待这些早孕反应?泉州玛丽医院妇科专家教大家如何对待早孕反应。

对待早孕反应，从以下三方面入手：

一、心理战胜

心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。

二、饮食对策

注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。

三、适量活动

不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

现在各位准妈妈们都知道“如何对待早孕反应”了吧?其实早孕反应人类在进化过程中形成的保护策略，孕吐可以保护子宫防止食物中的有害物质对胎儿的不良影响力。泉州玛丽医院妇科专家温馨提示：事实上，有研究发现，准妈妈有呕吐现象，则早期流产的机会就相对较低。欲了解更多“早孕”的相关信息，请点击免费在线咨询专家或拨打24小时健康热线：0731—68293660