怎么预防早孕反应？泉州玛丽医院妇科专家介绍，女性朋友在怀孕早期主要有恶心，呕吐，厌食，腰酸，乏力等症状，一般在怀孕后一个月内会恢复，也有的持续到4到5个月。那么怎么预防早孕反应？您往下看就知道了！

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怎么预防早孕反应？

1、孕吐的症状有轻有重，轻度的孕吐反应，对身体无大的影响，也不需特殊治疗，只要情绪稳定，适当休息，注意调节饮食即可。

2、程度较严重的，可表现为剧烈而持续性的呕吐，进而发生全身困倦无力、消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症。

3、无论对准妈妈还是胎儿，后果都是很严重的，对这种严重的孕吐，如果情况危重，医生会暂时用药物控制症状。

4、在漫长的怀胎过程，准妈妈要想科学、合理地减少孕吐，应该从以下四方面做起。

5、保持心情轻松愉快，孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能地减少的，对胎儿不会产生不利影响。

6、合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。

7、在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，酒类应绝对禁止。

8、适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。

通过以上阅读，相信您已清楚知道“怎么预防早孕反应”，上述泉州玛丽医院妇科专家介绍的内容希望女性朋友们引起足够重视！如果您对早孕相关知识还有任何疑惑，欢迎点击马上免费咨询与在线妇科专家一对一沟通！