泉州流产后饮食该注意什么?人流手术本身就是一种伤害，只有通过术后调养才能弥补过来，经常有人说到孕妇怀孕要吃什么好吃什么不好类的话题，殊不知，流产后一样要注意饮食。那么，泉州流产后饮食该注意什么?下面，听听泉州妇科医院专家的怎么讲解。

1、流产后需要吃什么

流产手术之后可能会出现的虚弱、苍白、乏力、嗜睡、出冷汗等等是由于气血两伤所致。人流会导致失血，所以需要进行气血双补。这里有许多传统的食疗方法还是值得借鉴的，如黄芪、红糖、阿胶、大枣、粳米、生姜、糯米、菠菜、老鸡、乌梅等都有着较好的收敛止血、补气补血的功效。

除此之外，肉、动物内脏、猪血，豆类也有补铁生血的效果，同时摄入充足的维生素C还能增加铁质的吸收以及利用的效率，饮食上还要做好荤素搭配以保障营养的全面性。

2、流产后不该吃什么

流后的女性首先要禁食或少食油腻和生冷食物，不宜食坛子酸菜类、萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。一般来说饮食调养时间半个月左右，平时体质差、身体虚弱、失血多者，可酌情适当延长补养的时间。

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