如果女性发现了不孕问题，很多人领先时间就是会到医院去接受检查和治疗，这很重要，但是你知道吗，女性不孕要坚持治疗才能看到效果，除了治疗外，饮食调理也是很重要的，泉州不孕不育医院*表示，患不孕症的女性朋友在生活中一定要养成良好的饮食习惯，对于疾病恢复更有帮助，以下文章就来告诉大家女性不孕吃什么可以调理身体。

　　多吃可以滋养身体的食物

　　合理吃一些有滋养身体、补精益气作用的食物，像鱼类属于高蛋白的食物，女性可以多食用，并且注意荤素食物的搭配要合理，可以吃一些荤腥的食物，如野鸡、虾、鳖、鸽子等，有补血的作用。

　　注意维生素和微量元素的摄入

　　不孕女性更要注意维生素和微量元素的摄入，像不孕的女性患者还要注意维生素和微量元素的摄入。维生素E就有着促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，增强卵巢的功能的作用。缺乏一些维生素还会导致月经异常等问题，影响怀孕。

　　另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢，精子活力的弱强与精液中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高，锌的含量也就愈多，如果饮食中缺乏锌铁等微量元素，也可导致不育。

　　注意戒烟戒酒

　　要知道烟酒对于女性的伤害，要比男性更加厉害，很多人在准备怀孕的时候就需要忌酒，那是因为酒精对精子、卵子都有影响，长时间饮酒可导致慢性的酒精中毒，引起不孕不育。所以想要健康怀孕，烟酒要不得。

　　朋友们，上面为你介绍的女性不孕吃什么可以调理身体，希望大家可以更加了解，一月到了，玛丽一路走来，一起关爱女性健康，从2014年1月1日~2月28日，对于宫颈疾病、乳腺疾病、女性不孕症、宫外孕等疾病贫困患者可申请*会援助1000元至2000元，还有更多的优惠项目。想了解更多，你可以选择与泉州玛丽医院的在线妇产*联系。

　　编辑：Alva