看到“亚健康”这一词，很多人都不会觉得陌生，其实它在国外已经存在了二十余年，但在我国是在1996年提出的，它与现代社会人们不健康的生活方式及所承受的社会压力不断增大有着直接的关系，据近年我国卫生部对十个大城市上班族的调查显示，处于亚健康的人群占48%，其中沿海城市高于内地城市，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人，而高级知识分子、企业家处于亚健康状态的竟高达70%。

亚健康成城市流行病 当心会影响你“孕”力

　　自从该词被广为流传后，这么多人被亚健康困扰，当亚健康已经成为城市流行病，逐渐成为时代的流行词，这时候人们开始担忧了，这会不会影响到生育问题呢，到底女性亚健康能否影响怀孕呢？为了提高人们的“孕”力，下面就让泉州玛丽医院*来告诉大家女性亚健康如何顺利怀孕，希望可以帮助到更多女性远离不孕的烦恼。

　　注意平时的生活习惯

　　女性朋友能否顺利怀孕与女性的生活习惯有很大关系的，与夫妻生活和谐也有关系，如果夫妻俩总是处于情绪紧张、焦虑的状态中，睡眠习惯不好等，都很容易导致生物钟混乱，亚健康状态缠上身后，想保持适宜孕力就没那么容易了。

　　注意合理膳食

　　女性朋友日常饮食中也要注意合理膳食，选对恰当的食物对于改善亚健康很有帮助，每天注意营养的均衡，不要挑食，少吃多餐等，另外还要注意每天做下运动，学会调节自己的情绪，学会放松压力等。

　　注重检查身体

　　为了自己的身体健康，*建议大家较好是定期到医院去检查身体，有针对性的检查，看看有无疾病，如果发现了疾病的苗头，但症状还不明显，就可以积采取措施做好预防，以防发病。

　　朋友们，大家听了以上女性亚健康如何顺利怀孕的介绍，大家对这一问题应该了解一些了吧，所以*这里提醒大家，亚健康平时一定要注意做好保健，为了提高受孕能力，你可以试着按照上面的做法做下，对提高怀孕有一定的帮助，祝大家健康，如愿当上爸爸妈妈。

　　编辑：Alva