现代社会的风气让很多年轻男女都没有良好的生活习惯，平时白天工作繁忙，晚上又是聚会、又是泡吧，玩到深夜才得以休息。饮食上更是不加注意，经常在外面随便吃点就解决了。她们不知道，这样的生活习惯会令她们失去做母亲的权利，所以一定要改善这些不良习惯，才能预防不孕的发生。下面请泉州不孕不育医院*为我们介绍怎样有效预防女性不孕。阅读：泉州不孕不育检查去哪好

　　改善生活习惯，预防不孕

    一、注意安全的性生活

    女性预防不孕，日常要注意保持安全的性生活，要避免复杂的性伴侣，在性行为时可以使用保险套。若是阴道出现不正常的分泌物，包括恶臭、（白带过多的原因有哪些）、痒、红肿等症状或是解尿疼痛、下腹疼痛，都应该赶快就医。如果阴道有受到细菌的感染而不治疗，严重时细菌上行至子宫、卵巢、输卵管等骨盆腔会造成骨盆发炎，甚至子宫腔蓄脓、卵巢输卵管蓄脓而造成骨盆严重沾黏，严重影响受孕的环境。

　　二、注意要有规律的生活作息

    女性要养成良好的生活习惯，要有规律的生活作息，包括避免工作压力太大、生活作息不正常、睡眠不足，以减少卵巢排卵不正常造成月经失调，若是月经超过半年以上不来，以后也容易有骨质疏松、子宫内膜病变或第二型糖尿病的产生。怎样有效预防女性不孕？泉州不孕不育医院*介绍，同时，也要避免不必要的药物，或烟、酒影响生殖细胞的正常发育，另外环境里的电磁波、辐射线或一些放射性化学物质也都要远离，这些容易造成早期胚胎流产或胎儿畸型。

　　三、注意保持健康的身体和均衡的营养

    怎样有效预防女性不孕？泉州不孕不育医院*指出，有健康的母亲，才能培育出健康的下一代。有一些慢性病、过胖或过瘦的问题，都可能影响荷尔蒙的分泌及卵巢排卵而导致不孕，研究也发现游离基与男性或女性的不孕有关，不孕妇女体内的抗氧化剂含量较低，所以适度的补充维生素C及维生素E可改善妇女的不孕。

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