乳腺炎在女性乳腺疾病中非常常见，这是一种扼杀女性健康的一大杀手，当然每个女性都喜欢自己拥有健康的身体，远离疾病，但是可恨的是乳腺炎却常常出现在生活中，泉州玛丽医院*提醒大家一定要注意做好预防工作，那么什么办法可以让你远离乳腺炎呢？详细下面我们就一起来了解下吧。

　　1、保持足够的睡眠

　　平时生活中，女性朋友要注意保持足够的睡眠，只有睡眠足够了才有利于人体内分泌平衡，也会给体内各种激素提供了发挥功效的良好环境，对预防乳腺炎很有帮助。

　　2、性生活要和谐

　　平时生活中要注意和谐性生活，有助于调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力，减少了乳房因气血运行不畅而出现的炎症等，所以要注意保持性生活规律。

　　3、坚持高纤低脂饮食

　　预防乳腺炎，女性应多吃全麦食物、豆类和蔬菜，坚持高纤低脂饮食原则，控制动物蛋白摄入以免雌激素过多，能够增加人体代谢，减少乳腺受到不良刺激。

　　以上是对什么办法可以让你远离乳腺炎的描述，希望女性朋友们一定要注意了，如果患病，一定要注意及时的治疗，不要耽误病情，防止病情恶化。如果您还有什么疑问，请及时地向泉州玛丽医院的在线*咨询，或者拨打热线电话：0595-68293660以及咨询QQ：1742980594我们将给为较好的解答和满意的服务。

　　乳腺炎的治疗，泉州玛丽医院是个不错的选择，医院*荟萃，凝聚雄厚医疗实力和实力雄厚的*团队，加上医院先进的设备，先进的管理，让患者真正感受到来自玛丽妇科医院的呵护！为患者就诊提供较大方便。2014年9月1日到9月30日，对于女性乳腺视诊+触诊、乳腺彩超套餐只需要28元。