每个人，每个女性都希望自己能有健康的身体，但想真正做到并不是一件容易的事情，就像乳腺炎，这是另外一种扼杀女性朋友性命的杀手，它却常常出现在生活中，那么有哪些办法让你远离乳腺炎呢？下面看下泉州玛丽医院专辑是怎么说的，希望大家都可以做好预防工作。

　　1、休息好

　　好的睡眠也是帮助预防乳腺炎的一个好办法，女性朋友每天较好可以有八个的睡眠使劲啊，有利于人体内分泌平衡，还会给体内各种激素提供了发挥功效的良好环境，可以预防乳腺炎。

　　2、性生活要和谐

　　日常生活中，要注意和谐性生活，注意节制性生活，有利于调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力，减少了乳房因气血运行不畅而出现的炎症等。

　　3、注意饮食

　　在饮食方面，女性应该坚持低脂高纤饮食，多吃一些全麦食物、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，帮助增加人体代谢，减少乳腺会受到不良刺激的机会。

　　以上是有哪些办法让你远离乳腺炎的详细介绍，以供女性朋友做为参考，*提醒女性朋友，如果不小心出现乳腺炎情况千万不要惊慌着急，选择正规的医院检查是关键，有专业的医生会为你量身定做适合你的治疗方案，帮你找出病因，因此只有确定原因后才能更有效的进行治疗。泉州玛丽医院就能够帮你，从你进医院的那一刻起就有*为你负责到底。

　　八月玛丽更关心女性健康，一路走来一起关爱女性健康，从2014年8月1日到8月31日，玛丽医院对于乳腺疾病等疾病贫困患者可申请*会援助1000元至2000元，还有更多的优惠项目。想了解更多，你可以选择与泉州玛丽医院的在线妇产*联系。