近日，某媒体报道，在浙江的一名陈女士，刚生完宝宝，还沉浸在初为人母的喜悦中，但是她也不得不面对宝宝的喂奶问题了，为了更好照顾宝宝，她在当地一家知名的家政公司请来了经验特别丰富月嫂来照顾自己，为了给宝宝足够的奶水，她听从月嫂的建议，每天使用老方法“揉”乳房，但是几天之后，她发现自己乳房有了异常，出现红肿、淤青等现象，到医院一检查才知道自己得了乳腺炎。

　　乳腺炎是产后妇女中很常见的一种疾病，因为产后女性身体的各项机能都没有恢复正常，身体的抵抗力比较低，如果加上按摩乳房不当，就更容易导致乳腺炎了，所以泉州玛丽医院*表示，产后女性怎样预防乳腺炎呢？月嫂不科学的建议是不可取的，不能盲目的听从，下面就来告诉大家正确的做法。

　　注意饮食

　　产后的饮食，要注意不能吃一些燥热的食物，像姜、蒜、葱、辣椒等辛辣食物要尽量避免，同时可多吃一些新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。

　　注意科学按摩乳房

　　产后，想要保护乳房或者获得更多奶水，就要注意养成正确按摩乳房的习惯，按摩的时候可以用热毛巾辅佐，如果乳房感到胀痛，或者发现乳房上有肿块，那么按摩的力度可以大点。

　　注意乳房的清洁

　　给宝宝喂养母乳的妈妈瑶柱做好乳房的清洁，哺乳前后都应清洗乳头，如果发现乳头有破损皲裂的情况，应及时治疗。喂乳的时候尽量让宝宝把乳汁吸空，养成定时哺乳的良好习惯。

　　产后不当揉奶易得乳腺炎 产妇如何来预防就是以上为你的介绍，这里*提醒大家，女性在生完宝宝后，要特别关注自己的乳房形态，如果有异常，要及时的向医生请教，在哺乳的时候，还要掌握正确的喂养方法，这些都是预防乳腺炎的有效方法。如果您还有别的问题，可随时联系泉州玛丽医院在线*，也欢迎您来医院咨询和就诊。

　　编辑：Alva