对于女性而言，想要拥有好身材，那么就离不开迷人的胸部，而胸部的美丽又与其健康密切相关，但因为种种原因，很多女性却患上了乳腺疾病，这严重威胁到乳房健康，特别是乳腺炎，危害特别大。那么产妇平时要如何预防乳腺炎呢?下面泉州玛丽医院*来为你介绍。

　　产妇平时要如何预防乳腺炎

　　保持乳房清洁

　　泉州玛丽医院*表示，乳腺炎一般发生在产妇身上，所以不管是在产前，还是产后，都需要呵护好乳房，保持乳房清洁，以免细菌感染。同时遇到乳头破裂等情况，女性需要及时采取措施治疗。

　　学会自我按摩

　　产妇经常自我按摩，可以起到一定乳腺炎的作用。*建议，产妇用热毛巾托住乳房，，另一只手托住乳房，再以顺时针方向转向按摩。如果感到乳房胀痛或有肿块，建议可以加重，同时可用力挤压乳房，将乳汁从乳头挤出，这样便于预防乳腺炎。

　　不吃刺激食物

　　急性乳腺炎的发作，医生一般认为是体内蕴热、热毒壅结而成，所以建议新妈妈在饮食上多加注意，不要吃热性食物，以免助火生疮。此外，发现自己乳头破裂，情况严重，建议用乳头罩间接哺乳，或使用吸奶器。

　　以上就是对产妇平时要如何预防乳腺炎的介绍，希望能够带来帮助。乳腺炎是威胁女性乳房美的罪魁祸首，女性在平时一定要做好预防工作，一旦发现疾病，就需要及时治疗，以免病情加重。泉州玛丽医院于2014年3月推出多项检查优惠活动，其中乳腺检查需28元。

　　编辑：紫罗兰