健康是革命的本钱，也是生活的本钱，而乳房作为女人身体非常重要的一部分，它的健康与女性的身体健康是息息相关的，为了每位女性都希望想拥有健康的身体，泉州玛丽医院*建议大家一定要注意做好预防工作，那么哪些办法让你远离乳腺炎呢？详细下面我们就一起来了解下吧。

　　睡眠有规律

　　女性要注意保持足够的睡眠，每天较好可以睡够八个，睡好了不有利于人体内分泌平衡，也会给体内各种激素提供了发挥功效的良好环境，对于预防乳腺炎很有帮助。

　　性生活要和谐

　　平时生活中，女性朋友要注意和谐性生活，帮助调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力，减少了乳房因气血运行不畅而出现的炎症等。所以夫妻应保持性生活和睦、生活规律。

　　坚持低脂高纤饮食

　　女性朋友要注意多吃全麦食物、豆类和蔬菜，坚持低脂高纤饮食原则，控制动物蛋白摄入以免雌激素过多，能够增加人体代谢，减少乳腺受到不良刺激的机会。

　　这里泉州玛丽医院*提醒各位女性朋友，乳腺炎如果是生理上的，则可不到院治疗，如果是病理性的，为防恶化成乳腺癌，入院诊治是比较理想的要求。泉州玛丽医院根据乳腺炎及常见乳房疾病的临床特性，结合科室多年的临床经验，总结出一套目前国家金标准的诊疗体系，更加利于乳房疾病的防治。欢迎到玛丽医院诊治！

　　以上就是*针对哪些办法让你远离乳腺炎为大家做出的详细介绍，希望对大家起到帮助，同时也希望患乳腺炎的朋友一定要及时治疗，不要耽误了治疗的适宜时间，给治疗增添一定的难度。现在泉州玛丽医院2014年7月1日到7月31日，主要预约前来看病，对于女性乳腺炎治疗都有优惠，详情请咨询玛丽医院在线医生。