每天都有成千上万的宝宝来到世间，人们常说孩子的出生日便是母亲的苦难日，但是这苦难并非只在孩子出生的那一刻，宝宝出生后还有各种问题接踵而至，像乳腺炎就是产后妈妈很容易患上的，那么泉州产后妈妈如果预防乳腺炎呢？下面让泉州玛丽医院*为各位产后妈妈介绍几个小方法帮助预防乳腺炎。

　　科学饮食很关键

　　产后妈妈们在饮食上要更加注意了，要注意每天蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入，注意多喝水，饮食上宜食清淡，不要偏食挑食，或者暴饮暴食，适量多吃蔬菜和水果，应忌辛辣、刺激、荤腥油腻的食物。

　　养成定时哺乳习惯

　　产后妈妈对宝宝进行喂乳时，要注意每次的喂乳时间，不宜过长，10~15为宜。如果产妇乳汁过多，哺乳后还没有排干净，可用吸奶器或用手挤压按摩使乳汁排出，防止淤积。

　　乳头擦伤要注意

　　产妇如果发现有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，要及时到医院做好检查和治疗，如已化脓则需切开排脓，可结合中药疏肝通乳、清热解毒等法治疗，效果更好。

　　以上所介绍的就是泉州产后妈妈如果预防乳腺炎的一些介绍了，希望能够带给更多产后妈妈帮助，给女性带来更多的认识，同时希望女性朋友们都能够多了解这方面的知识，在此，医生提醒：生活中做好预防很重要，为了宝宝的母乳健康，应予以重视，一旦发现有不适的感觉，应该及时去正规专业的妇科医院就诊。

　　如果不幸被乳腺炎缠上，还建议你到泉州玛丽医院来，这里的乳腺疾病科室医生值得你的信赖，作为一家专业的妇科医院，秉承追求高品质，创办先进妇科的目标，全心致力于妇科炎症疾病、乳腺疾病等的诊治。更爱女性乳腺健康，2013年5月1日到5月31日，泉州市*会玛丽女性健康*继续为女性健康提供资金支持，除乳腺触诊、乳腺红外线检查等七项妇科检查免费外，还乳腺钼靶检查、乳腺彩超检查等半价优惠。凡网络预约成功者，便可以在就医时直接实行，希望对大家有所帮助。

　　编辑：Alva