怀孕后很多准妈妈都是害怕会出现早孕反应的，一般来说，领先次当妈妈的朋友早孕反应会比较严重，但是因个人体质不同，出现的早孕症状轻重也是不同的，早孕反应会出现的恶心、呕吐现象对母婴都很不利，那么要怎样预防早孕反应呢？泉州玛丽医院*做出以下解答。

　　要注意保持好的心情

　　在怀孕后，孕妈妈重要的一点就是要保持轻松愉快的心情，*指出，早孕反应知识自我保护的一种本能反应，好心情会减缓这些反应，也不会对胎儿造成大影响。

　　注意合理饮食

　　在备孕期间，女性朋友就要注意自己的饮食，怀孕后为了减少早孕反应，要注意平常饮食要以富含营养、清淡可口、容易消化为原则，适量吃一些蔬菜和水果，烟酒是要禁止的。

　　运动也是必须的

　　孕妈妈如果可以坚持每天进行适量运动，选择对胎儿有利的瑜伽，或者散散步等，对减轻孕吐也有一定的帮助，千万不要因为早孕反应严重就整天不动了。

　　孕妇的健康问题一直受到大家的关注，孕妇早孕反应更加不要忽视了，有任何疑问的朋友们，欢迎你到泉州玛丽医院来，医院的产科科室里汇聚了来自全国各地的*和引进了先进的产科检查和治疗技术，在治疗各类孕妇疾病问题上，从查找病因入手，以先进的治疗设备优势高端治疗技术为基础，对症治疗，同时医院还开展了从孕前检查、产前检查、分娩等一系列的服务，让所有孕妈妈都可以顺利度过孕期，生个健康的宝宝。

　　以上内容是*针对“怎样预防早孕反应”所作出的多方面解答，在这里提醒广大孕妇朋友，一定要密切注意自己的身体变化，注意预防可能会出现的这些情况。在怀孕过程中，若孕期发现了疾病，一定要积及时到正规专业妇科医院进行检查治疗，以避免给您和肚子里的宝宝造成的危害。如果你有其他疑问，可以选择与泉州玛丽医院的在线妇产*联系。网上预约，可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排*为您亲诊。或者拨打热线电话：0595-68293660以及咨询QQ：1742980594也一样可以为你排忧解难。

　　编辑：Alva