天气炎热，随便往哪里一坐，都觉得坐着一团火。特别是女性朋友，夏天爱穿裙子，不论是坐下还是走路都要特别注意，于是就更不利于下身热气的散发，很容易导致妇科疾病的发生，尿道炎则更是常见。尿急、尿频、尿痛会给女性朋友的生活带来诸多的不便。那么，有什么办法可以预防吗？尿道炎怎么预防才好呢？

　　尿道炎怎么预防才好呢？泉州玛丽医院*指出，主要可从如下四点出发：

　　1、勤洗手。从小父母都会让我们养成饭前便后洗手的习惯，很多人养成了这个习惯，却不知道这是为什么，那是因为人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入女性朋友的尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也很重要。

　　2、常饮水。由于夏天气候炎热，体内水分流失快，同时还容易引起上火等情况，那么，女性朋友应多喝一些菊花茶、柠檬水之类的东西使其产生利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

　　3、生活用品要正规。一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　4、睡眠时间要充足。每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次的女性朋友，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　温馨提示：定期的妇科检查有助于尿道炎的早发现早治疗，为了自己的身体健康，女性朋友不要忽视定期妇检的重要性。2013年5月，泉州玛丽医院为女性朋友提供8项免费妇科检查，帮助女性朋友预防疾病。